Vitale Mums – gesunde Kids!

Fit werden

Durch Schwangerschaft, Stillzeit und Versorgung der Babies sind junge Mütter einer großen körperlichen Belastung ausgesetzt!

Ernährungstherapeutin und Fitness Trainerin Martina Altmannsberger sowie Prä- und postnatale Trainerin und Vitalcoach Jana Mohr , geben Dir wertvolle Tricks und Tipps für eine bewußte Ernährung.
Was braucht dein Körper gerade jetzt um leistungsstark zu sein? Was tun bei Ermüdung, Kraftlosigkeit, Erschöpfung?

Wie kommst Du vom Stress- Essen los und bekommst Deine Heißhungerattacken in den Griff?

Was hilft bei Sodbrennen, Verstopfung, BabyBlues und Blasenentzündung?

Brauchst Du als Schwangere, stillende und erschöpfte Mama besondere Vitamine und Mineralstoffe?

Dies und vieles mehr wird hier ebenfalls sehr gut erklärt.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden